ဂွမ်းစခြောက်အဝတ်စတွေဆိုတာ ဘာလဲ။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို တော်လှန်ပြောင်းလဲနိုင်မယ့် နည်းလမ်း ၅ ခု

ဘာတွေလဲဂွမ်းခြောက်အဝတ်စများပြီးတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အလုပ်များတဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဘယ်လိုအသုံးချနိုင်မလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခြောက်သွေ့သော အဝတ်စများသန့်စင်ပြီး ပရီမီယံဝါဂွမ်း ၁၀၀% ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စောင့်ရှောက်မှု ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ်မျက်နှာသန့်စင်ရာတွင် အသုံးပြုသော ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော တစ်ရှူးများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ရှူးထက် ပိုထူသောကြောင့် စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲခြင်း မရှိပါ။ ဤအပင်အခြေခံ၊ ဇီဝပျက်စီးနိုင်သော တစ်ရှူးများသည် အသုံးပြုပြီးသား၊ ပိုးမွှားများ ကပ်ငြိနေသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါထက် ပိုမိုသန့်ရှင်းပြီး အလွယ်တကူ ဆွဲထုတ်နိုင်သော ထုပ်ပိုးမှုပါရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် စက္ကူထက် ပိုမိုနူးညံ့ပြီး ပရီမီယံဝါဂွမ်း နှစ်ထပ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး သင့်အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြန်လည်တီထွင်တော့မည်ဖြစ်သည်။

မင်းဘဝမှာ ဒီအ၀တ်အစားတွေ လိုအပ်တယ်။
ဤအရာများဂွမ်းခြောက်အဝတ်စများသေးငယ်တဲ့ ဂွမ်းစလေးတွေနဲ့ အနံ့ဆိုးထွက်နေတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါအဟောင်းတွေကို စွန့်ပစ်နေကြပြီး လူတွေရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ထိန်းသိမ်းရေး ပစ္စည်းတွေအကြောင်း တွေးခေါ်ပုံကို ပြောင်းလဲစေနေပါတယ်။ သန့်ရှင်းတာထက် ပိုသန့်ရှင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သဟဇာတဖြစ်တဲ့ တစ်ရှူးတွေကို သဘာဝ၊ ပရီမီယံ၊ ၁၀၀% ချည်သားနဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး အသားအရေနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ မပါဝင်ပါဘူး။ သင့်အသားအရေကို သန့်စင်ပေးပြီး နေ့ရောညပါ လန်းဆန်းစေဖို့အတွက် အရွယ်အစားနဲ့ အထူအပါး သင့်တော်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒီတစ်ရှူးတွေကို မျက်နှာသန့်စင်တဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေအတွက်ပဲ သုံးတယ်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ တစ်ရှူးတွေက အရမ်းစွယ်စုံရပြီး ဘယ်နေရာမဆို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ အကြိုက်ဆုံး အသုံးပြုနည်း ၅ ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ဂွမ်းခြောက်အဝတ်စများနေ့တိုင်း။

၁။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်
မင်းရဲ့ အားကစားခန်းမအိတ်က ဘာလို့ အနံ့ဆိုးထွက်နေတာလဲလို့ တွေးဖူးလား။ အားကစားခန်းမမှာ ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ချွေးသုတ်ဖို့သုံးတဲ့ တဘက်မှာ အနံ့ဆိုးဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ ကပ်ငြိနေနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ အရမ်းဆိုးတယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ဂွမ်းစခြောက်တစ်ရှူးများသည် သွားရင်းလာရင်း လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းနေစေရန်အတွက် ယူဆောင်သွားရန် အကောင်းဆုံးတစ်ရှူးဖြစ်သည်။၁၀၀% အပင်အခြေခံ၊ ပရီမီယံဝါဂွမ်းသည် စုပ်ယူမှုအားကောင်းပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေး၊ မှိုပိုးသတ်ဆေးနှင့် တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံအားလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်

၂။ ခရီးသွားခြင်း
ဂျက်စီးသူဘဝပုံစံကို သဘောကျလား။ မကြာခဏ ခရီးသွားလေ့ရှိသူတွေအတွက် Cotton Dry Wipes တွေက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဘဝက ဘယ်သွားသွား အဆင်ပြေတဲ့ အဝတ်စတစ်စကို ကားထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် ခရီးသွားအိတ်ထဲမှာ ယူသွားပါ။ ကားထဲမှာ ကော်ဖီဖိတ်ကျသွားလား။ အဝတ်စတစ်စသုံးပါ။ သဲတွေကပ်နေလား၊ ကမ်းခြေအားလပ်ရက်အပြီးမှာ အရာအားလုံး ပေကျံနေလား။ အဝတ်စတစ်စနဲ့ ဖုန်သုတ်လိုက်ပါ။ လိုင်းပျက်သွားလို့ တစ်နေကုန် လေဆိပ်မှာ ပိတ်မိနေလား။ အဝတ်စတစ်စနဲ့ လန်းဆန်းသွားပါ။ နှစ်ထပ်အလွှာ၊ ပရီမီယံချည်သားနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။အလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိသော ခြောက်သွေ့သော အဝတ်စများသင် အလိုအပ်ဆုံးအချိန်မှာ သန့်ရှင်းတယ်လို့ ခံစားရအောင် ကူညီပေးဖို့ ရှိနေပေးပါတယ်။

ခရီးသွားခြင်း

၃။ မိတ်ကပ်ဖျက်ခြင်း
အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုက အရေးကြီးပါတယ်။ မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းရဲ့ နူးညံ့တဲ့နေရာတွေမှာ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ပြင်းထန်စွာအသုံးပြုခြင်းကို ဘယ်တော့မှ အကြံပြုမထားပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်နှာပေါ်က ခရင်မ်နဲ့ မိတ်ကပ်တွေကို ဖယ်ရှားတဲ့အခါ ရေတစ်စက်လောက်နဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။နူးညံ့ပြီး ပိုးသားကဲ့သို့ ခြောက်သွေ့သော အဝတ်စများကြမ်းတမ်းတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတွေမပါဘဲ သင့်အသားအရေကို လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းတဲ့ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ဖို့ အရွယ်အစားနဲ့ အသားအသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။ အဝတ်စတစ်ခုကိုယူပြီး ရေနဲ့စွတ်ပြီး မိတ်ကပ်အားလုံးမပျက်စီးမချင်း မျက်နှာနဲ့လည်ပင်းတစ်ဝိုက်ကို စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပေးပါ။ အသားအရေကို ပိုမိုသန့်ရှင်းတဲ့ခံစားချက်ရရှိဖို့အတွက် ဒုတိယအဝတ်စကို အသုံးပြုပါ။ မျက်နှာကို အခြောက်ခံပြီးတဲ့အခါ ဘေစင်နဲ့ ကောင်တာတစ်ဝိုက်ကို သုတ်ခင် အဝတ်စကိုသုံးပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ... ဘာလို့လဲဆိုတော့ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် အဝတ်စလိုအပ်တယ်ဆိုတာ သင်သိလို့ပါ။ အဝတ်စခြောက်တွေက မနက်ခင်း ဒါမှမဟုတ် ညဘက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှာ အချိန်နဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို သက်သာစေပါလိမ့်မယ်။

မိတ်ကပ်ဖျက်ခြင်း

၄။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မိသားစုဝင်တွေရဲ့ အမွေးထူထူလေးတွေကို ဘယ်သူမေ့နိုင်မှာလဲ။ဂွမ်းခြောက်အဝတ်စများသင့်ဘဝထဲက လူသားတွေအတွက်သာမက သင့်ရဲ့ ခြေလေးချောင်းခွေးလေးတွေအတွက်ပါ ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ထွက်ပြီးနောက်၊ ရေချိုးခန်းနားချိန် ဒါမှမဟုတ် ရေချိုးချိန်အတွင်းမှာတောင် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရဲ့ မျက်နှာ၊ ခြေသည်းနဲ့ နောက်ဘက်ကို သုတ်ဖို့ အဝတ်စတစ်စကို ယူလိုက်ပါ။ သင့်ရဲ့ အကောင်းဆုံးခွေးပေါက်စနဲ့ သင့်အိမ်ကို သန့်ရှင်းနေစေမှာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘေးကင်းပြီး အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ အဝတ်စတွေက 100% အပင်အခြေခံ၊ ပရီမီယံချည်သား၊ ဓာတုပစ္စည်းကင်းစင်၊ သက်သတ်လွတ်နဲ့ ရက်စက်မှုကင်းစင်တာကြောင့် သင့်ရဲ့ အမွေးထူတဲ့ အကောင်းဆုံးခွေးပေါက်စကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ကာကွယ်ရာမှာ လုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ

၅။ မျက်နှာသန့်စင်ခြင်း
အိုကေ၊ အိုကေ၊ ခြောက်သွေ့တဲ့ တစ်ရှူးတွေကို တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ အံ့အားသင့်သွားအောင် လုပ်မယ်လို့ ပြောခဲ့ပေမယ့် ကျွန်မတို့ အကြိုက်ဆုံးကို ချန်ထားလို့မရပါဘူး။ မနက်ခင်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ ပိုပြီး လန်းဆန်းပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ အသားအရေကို ရယူချင်ပါသလား။နေ့စဉ် မျက်နှာသန့်စင်ရာမှာ ဂွမ်းခြောက်သုတ်ပုဝါသုံးတာက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်နှင့် မျက်နှာများတွင် ပြန်လည်အသုံးပြုသော ရိုးရာအဝတ်သုတ်ပုဝါများသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များအတွက် ပေါက်ဖွားရာနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သော ဂွမ်းခြောက်အဝတ်စကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာကိုဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံခြင်းသည် သင့်မျက်နှာသည် အသန့်ရှင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်။ အဝတ်စတစ်ခုကို ရေဖြင့်စွတ်ပြီး မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းရှိ အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးများကို သုတ်လိုက်ပါ။ အစိုဓာတ်ပိုမကျန်တော့သည်အထိ အရေပြားထဲသို့ ညင်သာစွာဖိခြင်းဖြင့် ဒုတိယအဝတ်စကို အသုံးပြု၍ အခြောက်ခံပါ။ သင့်ညဘက်လုပ်ငန်းစဉ်တွင်လည်း အဝတ်စများကို အသုံးပြုရန် မမေ့ပါနှင့်။ အိပ်ရာဝင်ချိန်ဖြစ်စေ၊ မျက်နှာဖုံးစွပ်ရန်နှင့် သင်အကြိုက်ဆုံးစီးရီးများကို အဆက်မပြတ်ကြည့်ရှုရန် သင့်အသားအရေကို ပြင်ဆင်နေသည်ဖြစ်စေ၊ မြို့တွင်းသို့ ခရီးထွက်နေသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရီမီယံဂွမ်းခြောက်အဝတ်စများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေကို အသင့်ဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။ အိုး၊ သင့်မျက်နှာက ကျေးဇူးတင်နေမှာပါ။

မျက်နှာသန့်စင်ခြင်း

ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၁ ရက်